Jak być zdrowym programistą
Tipsy
28 Październik 2008 1:15
Jeszcze jeden wpis na dzisiaj. Tym razem Derek pisze o tym jak być zdrowszym programistą (informatykiem) w 7 prostych krokach:
1. Ergonomiczne miejsce pracy
2. Używaj ergonomicznej myszki i klawiatury
3. Patrz za swój monitor (w dal, odpręż oczy)
4. Utrzymuj poprawną postawę ciała
5. Pij wodę albo napoje
6. Rób regularne przerwy w pracy
7. Uprawiaj jakiś sport, rób poranne i wieczorne ćwiczenia
W skrócie tak by to wyglądało ale zachęcam do przeczytania całego posta Dereka, który przypomina o tym o czym łatwo w pracy programisty zapomnieć: czym więcej siedzisz w miejscu, tym masz gorszą formę zdrowotną.
Dodaj komentarz
Subskrybuj komentarze do tego tekstu
Przygotowałem dla Ciebie wpisy:
Polishwords to blog na tematy ogólnoinformatyczne, o startupach, prawie w informatyce, programowaniu i ciekawych rozwiązaniach informatycznych, które dają ludziom i firmom nowe możliwości, a także o serwisach społecznościowych, aplikacjach społecznościowych i mobilnych.
Autorzy:
Tomasz Smykowski
Wyślij wiadomość
WordPress, Pool Theme - Borja Fernandez - mod
