Jak być zdrowym programistą

Jeszcze jeden wpis na dzisiaj. Tym razem Derek pisze o tym jak być zdrowszym programistą (informatykiem) w 7 prostych krokach:

1. Ergonomiczne miejsce pracy

2. Używaj ergonomicznej myszki i klawiatury

3. Patrz za swój monitor (w dal, odpręż oczy)

4. Utrzymuj poprawną postawę ciała

5. Pij wodę albo napoje

6. Rób regularne przerwy w pracy

7. Uprawiaj jakiś sport, rób poranne i wieczorne ćwiczenia

W skrócie tak by to wyglądało ale zachęcam do przeczytania całego posta Dereka, który przypomina o tym o czym łatwo w pracy programisty zapomnieć: czym więcej siedzisz w miejscu, tym masz gorszą formę zdrowotną.

Przeczytaj też

Swiąteczne 2 za 1 w Helionie dla programistów i ni... Świąteczne 2za1 w Helionie. Do środy tysiące ebooków, książek i audiobooków. Kupujesz dwa, płacisz za jedno. Jedna z najlepszych akcji w ciągu rok...
55 ebooków programistycznych i nie tylko, które po... Ebookpoint zorganizował After Party z okazji urodzin i do końca dnia można jeszcze kupić super tanio ebooki. Poniżej moja toplista 55 ebooków programi...
55 ebooków programistycznych i nie tylko, które po... Ebookpoint zorganizował After Party z okazji urodzin i do końca dnia można jeszcze kupić super tanio ebooki. Poniżej moja toplista 55 ebooków programi...
21 000 ebooków (w tym programistyczne) od 6,90 do ... Tylko do jutra 21 000 ebooków (w tym programistyczne) od 6,90 zł. Wielka promocja Ebookpointa ruszyła z okazji 8 urodzin serwisu. Nawiązują...
Aktualności dla subskrybentów Przegląd aktualnych promocji dla programistów dla subskrybentów newslettera. Do końca dnia ebook Sieci komputerowe. Najczęstsze problemy ...
Czytaj podobne  Na Grono.net już jest 20 aplikacji
Napisano w Programowanie Tagi: , , , , , , , , , , , , , , ,