Jak być zdrowym programistą

Jeszcze jeden wpis na dzisiaj. Tym razem Derek pisze o tym jak być zdrowszym programistą (informatykiem) w 7 prostych krokach:

1. Ergonomiczne miejsce pracy

2. Używaj ergonomicznej myszki i klawiatury

3. Patrz za swój monitor (w dal, odpręż oczy)

4. Utrzymuj poprawną postawę ciała

5. Pij wodę albo napoje

6. Rób regularne przerwy w pracy

7. Uprawiaj jakiś sport, rób poranne i wieczorne ćwiczenia

W skrócie tak by to wyglądało ale zachęcam do przeczytania całego posta Dereka, który przypomina o tym o czym łatwo w pracy programisty zapomnieć: czym więcej siedzisz w miejscu, tym masz gorszą formę zdrowotną.

Przeczytaj też

Najlepsza książka do Pythona Nie wiesz, z jakiej książki/ebooka uczyć się programowania w języku Python? Postanowiłem zrobić zestawienie 10 książek z Heliona na ten temat, abyś mó...
Recenzja II wydania książki i ebooka Angular Yakov... Przeczytaj recenzję Angular. Programowanie z użyciem TypeScript! Ostatnio przeczytałem drugie wydanie ebooka (książki) Angular. Programowan...
Komplet 28 ebooków i kursów, aby zostać programist... Od jakiegoś czasu dostaję zapytania na temat tego jakie książki, kursy i ebooki polecam. W związku z tym postanowiłem przygotować dzisiaj zestaw, któr...
Promocja wielkanocna Heliona dla programistów Helion zrobił wielki prezent dla programistów (i nie tylko) na święta Wielkanocne 2020. Zapoznaj się z promocjami na książki, ebooki i kursy programis...
120 tapet programistycznych za darmo do pobrania Trochę mi się nudziło, więc przygotowałem zestaw 120 tapet dla programistów. Możesz go pobrać. Tapety są w rozdzielczości 1366x768. Podzielone ...
Czytaj podobne  120 tapet programistycznych za darmo do pobrania
Napisano w Programowanie Tagi: , , , , , , , , , , , , , , ,