Ebooki - "Ebooki kontuzje"
Znalazłem 23 ebooków pasujących do zapytania:
-20% na Wielki Szlak Himalajski. 120 dni pieszej wędrówki przez Nepal
Joanna Lipowczan, Bartosz Malinowski, Maj 2017 , 273 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...w Katmandu. Życzliwi i gościnni Nepalczycy oraz dzieciaki rzucające kamieniami. Były rozmowy, byli ciekawi gospodarze hotelików i była lokalna kuchnia. Kontuzje, trudne chwile i momenty zwątpienia. Były zapierające dech w piersiach widoki na każdym kroku, dzika przyroda i w końcu radość z ostatnich kilometr&oac...
ISBN: 978-83-283-3823-4
-20% na Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway, Kwiecień 2015 , 200 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...e;b biegania i wyznaczanie celu Trening terenowy, trening wzniesień, trening 5 km i 10 km Program treningowy do półmaratonu, maratonu i ultramaratonu Kontuzje: zapobieganie, leczenie i porady doświadczonego biegacza Programy treningu mentalnego Dieta biegacza terenowego „Gdy przemierzasz szlak wiod...
Oryginalny tytuł: Trail Running: The Complete Guide, Tłumaczy: Marcin Machnik, ISBN: 978-83-283-0590-8
-20% na Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt, Marzec 2018 , 240 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania. Jeśli chcesz cze...
Oryginalny tytuł: The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for Life, Tłumaczy: Piotr Cieślak, ISBN: 978-83-283-3493-9
-20% na Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova
Nicholas Romanov, John Robson, Grudzień 2012 , 344 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...dualne talenty każdego zawodnika. Kiedy już będziesz wiedział, JAK biegać, przekonasz się, że cała reszta przyjdzie Ci bardzo łatwo i naturalnie. Wyeliminuj kontuzje! Zwiększ swoją prędkość! Wzmocnij wytrzymałość! Popraw koordynację! Dr Nicholas S. Romanov był dyrektorem Wydziału Dyscyplin Sportowych, Naczelny...
Oryginalny tytuł: Dr. Nicholas Romanov's Pose Method of Running, Tłumaczy: Wojciech Białas, ISBN: 978-83-246-5208-2
Grać i wygrać. Michael Jordan i świat NBA
David Halberstam, Czerwiec 2016 , 408 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
... Nowe, rozszerzone wydanie kultowej biografii Michaela Jordana! Kiedy Włodzimierz Szaranowicz wypowiadał słynne: „Hej, hej, tu NBA!”, na koszykarskich parkietach panowali Michael Jordan i jego Chicago Bulls. Przenieś się do magicznego świata lat 90. i przeżyj raz jeszcze wspaniałą erę Króla...
ISBN: 978-8-3792-4550-5
Franck Ribery. Piłkarz z blizną
Alexis Menuge, Czerwiec 2016 , 224 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...e? W którym klubie zarabiał 250 euro miesięcznie? Co było przyczyną konfliktu z Arjenem Robbenem? Co zrobił Jupp Heynckes, by przestał łapać kontuzje? Jak tłumaczył się z seksafery i czym zalazł mu za skórę kierowca tira, którego pobił w dyskotece? Poznajcie historię Fr...
Tłumaczy: Michał Jeziorny , ISBN: 978-8-3792-4228-3
...Lucie Miller jest świetna w pracy i do niczego w życiu uczuciowym. Nie wydaje się sobie atrakcyjna. Brak jej tego czegoś, co sprawia, że mężczyźni oglądają się za kobietą.Reid Andrews to bożyszcze ringu, mistrz mieszanych sztuk walki, twardy fighter, a w głębi duszy... wrażliwy artysta. Za dwa miesiące stanie do swoj...
Tłumaczy: Barbara Kwiatkowska, ISBN: 978-83-241-4521-8
...mpton FC) pozwolił mu w wieku 16 lat zadebiutować w dorosłym zespole i dołączyć do najlepszych. Odporność na ból pomogła przezwyciężyć gnębiące piłkarza kontuzje. Chłodna głowa i duże umiejętności techniczne sprawiły, że błyszczał w ważnych momentach na murawie (choćby podczas pojedynku z Interem Mediolan w rozg...
Tłumaczy: NSGroup, www.NSGroup.info, ISBN: 978-8-3777-3751-4
-25% na Dekalog Nawałki. Reprezentacja Polski bez tajemnic 2013-2018 Jeszcze w promocji -25%
Marcin Feddek, Maj 2018 , 384 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Zajrzyj za kulisy reprezentacji, w której zakochała się cała Polska! Posłuchaj mowy motywacyjnej Lewandowskiego przed meczem z Niemcami. Stań w tunelu obok Piszczka tuż przed wyjściem na stadion we Frankfurcie. Weź udział w zamkniętej imprezie tuż po wywalczeniu awansu na Euro 2016. Dowiedz się, co działo się...
ISBN: 978-83-8129-170-5
-23% na Fizjoterapia Funkcjonalna. Terapie kończyny górnej w praktyce Jeszcze w promocji -23%
Praca zbiorowa, Listopad 2018 , 80 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...te;w znalazły się prace rozwijające problematykę anatomii czynnościowej mięśni budujących kończynę górną i często spotykane zaburzenia funkcjonalne oraz kontuzje, omówienie terapii najczęściej spotykanych problemów dotykających kończyny górne. ...
ISBN: 978-83-269-7858-6
-18% na Slow jogging. Japońska droga do witalności
Maciej Kozakiewicz, Maj 2019 , 214 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
.... Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywnośc...
ISBN: 978-83-8103-490-6
Na podium. Piekło Dakaru
Krzysztof Hołowczyc, Grudzień 2018 , 320 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Na podium! Po dziesięciu latach wspinaczki po wydmach i wertepach Krzysztof Hołowczyc stanął na upragnionym podium rajdu Dakar. Po drodze były krew, pot i łzy. Kontuzje, upadki i awarie. Na pustyni człowiek jest bowiem niczym wobec sił przyrody. Ale i tak Dakar największy, najgroźniejszy, najdłuższy i najstraszniejszy...
ISBN: 9788381179980
-33% na Sztuka umierania Jeszcze w promocji -33%
Andrzej Sitarek, Grudzień 2019 , 151 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...rcie. Każdy dzień to nowe wyzwanie, każdy trening to ból, pot, a czasami nawet krew. Wzloty i upadki, załamania nastroju, niezadowolenie, rozczarowanie, kontuzje – wszystko po to, by osiągnąć cel, czyli zwyciężyć w zawodach – być najlepszym. Czy jesteś gotowy, aby pójść tą drogą?...
ISBN: 978-83-8119-560-7
-27% na Kontuzje Biegacza NowośćJeszcze w promocji -27%
Paweł Matner, Maj 2020
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...ll; filmiki ze wskazówkami • autoterapię i porady Problem mechaniczny lecz mechanicznie, a nie chemicznie faszerując się tabletkami. Tak, właśnie kontuzje to częste patologie biomechaniczne na poziomie globalnym oraz lokalnym. Mówiąc dokładniej - to wadliwe wzorce ruchowe (technika biegu) i zaburze...
ISBN: 978-83-957841-0-1
P.Rosiak zostaje bohaterem
Barbara Catchpole, Kwiecień 2013 , 52 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Prosiak chce zagrać w szkolnej drużynie piłkarskiej, ale jest pewien problem – Prosiak gra do bani.Wtedy klasowy bramkarz ma kontuzję (gapi się na czirliderki ze szkoły przeciwnika i równocześnie idzie. Kiepsko mu wychodzi robienie dwóch rzeczy w tym samym czasie). I tak Prosiak staje na bram...
ISBN: 978-8-3789-5467-5
-20% na Urodzeni biegacze. Tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział
Christopher Mc Dougall, Styczeń 2014 , 328 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, pot...
ISBN: 9788375792539
-20% na Ukryta Przewaga. Trening mięśni głębokich
Tom Danielson, Allison Westfahl, Grudzień 2015 , 232 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...także dla reprezentantów innych dziedzin sportu. Autorzy przekonują, że praca nad szczegółami ma ogromny wpływ na poprawę sprawności całego ciała, eliminuje kontuzje i pomaga osiągać lepsze wyniki sportowe. Danielson nie ukrywa, że gdyby nie pomoc Westfahl, prawdopodobnie musiałby przedwcześnie zakończyć przygodę z...
ISBN: 9788375794755
-20% na Maraton. Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway, Maj 2013 , 216 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...h, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czas Źródła motywacji Odliczanie do startu Wskazówki dotyczące tempa podczas maratonu Kontuzje i przerwy w treningu Technika głębokiego oddychania Odpowiednia dieta i obuwie maratończyka Świętowanie zwycięstwa Tego dnia, tak bez przyczyny,...
Oryginalny tytuł: Marathon: You Can Do It!, Tłumaczy: Przemysław i Karina Gancarczyk, ISBN: 978-83-246-7940-9
-20% na Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Jeff Galloway, Marzec 2018 , 192 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu. Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i staw&o...
Oryginalny tytuł: The Run Walk Run Method, Tłumaczy: Piotr Cieślak, ISBN: 978-83-283-3474-8
-20% na Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
Jeff Galloway, Wrzesień 2013 , 216 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...z perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności....
Oryginalny tytuł: Half-Marathon - You Can Do It, Tłumaczy: Katarzyna Rojek, ISBN: 978-83-246-7049-9
...o wykorzystania posiadanego potencjału Podstawy pracy z młodymi sportowcami i rozwijanie sprawności fizycznej Jak zabrać się do tworzenia planu treningowego Kontuzje, rozgrzewka i schłodzenie Mity i przesądy Relacje pomiędzy sportowcem a trenerem Odżywianie, tłuszcze, witaminy i minerały Trening drużynowy, ocena...
Oryginalny tytuł: Running to the Top, Tłumaczy: Krzysztof Krzyżanowski, ISBN: 978-83-283-0598-4
Ebooki kontuzje PDF, EPUB i MOBI Na Polishwords.com.pl
