Ebooki - "Ebooki trening"
Znalazłem 50+ ebooków pasujących do zapytania:
-20% na 20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!
Bob Greene, Kwiecień 2012 , 320 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...książka to praktyczny i efektywny poradnik zawierający program, który sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się młodziej niż kiedykolwiek: Ćwiczenia - treningi siłowy i aerobowy przeciwdziałają utracie masy mięśniowej i kostnej, wzmacniają kręgosłup oraz pozwalają zachować aktywność i zwinność. Odżywianie - k...
Oryginalny tytuł: 20 Years Younger: Look Younger, Feel Younger, Be Younger!, Tłumaczy: Małgorzata Wróblewska, ISBN: 978-83-246-5057-6
...być dziennikarzem, mogę pisać książki, wkrótce na polskim rynku pojawi się moja kolejna pozycja – „Absurd Everestu". Mogę też prowadzić treningi dla osób, które będą się do czegoś przygotowywać. Góry dają mi teraz emocje, których szukam, ale jak je znajdę, to skończę...
Oryginalny tytuł: Абсурд Эвереста, Tłumaczy: Irena Kulesza, Lingua Lab, www.lingualab.pl, ISBN: 978-83-283-6071-6
-20% na Assessment/Development Center. Poznaj najskuteczniejszą metodę oceny kompetencji pracowników i kandydatów do pracy
Katarzyna Wąsowska-Bąk, Dorota Górecka, Marzena Mazur, Kwiecień 2012 , 240 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...rojekty doradcze, badawcze, szkoleniowe i rekrutacyjne. Trener w zakresie zarządzania zasobami ludzkimi - specjalizacja: rekrutacja i selekcja pracowników oraz treningi dla asesorów sesji AC/ DC. Koordynator i asesor w projektach Assessment/Development Center. Rekrutowała menadżerów średniego i wyższego szczebla do pio...
ISBN: 978-83-246-5128-3
-20% na Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca. Wydanie 1
Marcin Świerc, Luty 2019 , 240 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem! Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.: jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich, z jakich środków treningowych korzystać, jak ułożyć sw&oa...
ISBN: 978-83-283-5711-2
-20% na "Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Wydanie 1
Natalia Tomasiak, Październik 2018 , 200 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...e;w po ulicach już im się znudziło, że hasanie w górskiej scenerii to wyższy stopień wtajemniczenia. Doznania krajobrazowe bez porównania lepsze, trening zdecydowanie ciekawszy i bardziej wymagający. Tych, którzy szykują się do tego typu przebieżek albo chcą zagłębić się w inne górskie aktyw...
ISBN: 978-83-283-5468-5
-20% na Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II
Krzysztof Król, Luty 2013 , 352 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Dlaczego niektórzy mają piękne, wspaniałe kobiety, a niektórzy nie? Kilkadziesiąt dni - tyle potrzebujesz, by przejść teoretyczny i praktyczny trening obcowania z płcią piękną. Od pierwszej randki, przez tworzenie więzi, obalanie fałszywych przekonań i krótki kurs psychologii, aż do technik seks...
ISBN: 978-83-283-5875-1
-20% na Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn
Krzysztof Król, Październik 2011 , 336 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Sprawdź w specjalnie przygotowanym quizie, jaka jest Twoja wiedza na temat kobiet! Przeczytaj wywiad z autorem książki - Krzysztofem Królem >> Jest jedyne pytanie, na które nie znam odpowiedzi — czego chcą kobiety? Zygmunt Freud, po trzydziestu latach studiowania ludzkiej psychiki &qu...
ISBN: 978-83-246-3092-9
-20% na Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway, Kwiecień 2015 , 200 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...eranie butów, ubioru i ekwipunku Wybór właściwej trasy i rozsądny plan Metoda marszobiegu Gallowaya Sposób biegania i wyznaczanie celu Trening terenowy, trening wzniesień, trening 5 km i 10 km Program treningowy do półmaratonu, maratonu i ultramaratonu Kontuzje: zapobieganie, leczenie...
Oryginalny tytuł: Trail Running: The Complete Guide, Tłumaczy: Marcin Machnik, ISBN: 978-83-283-0590-8
-20% na Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt, Marzec 2018 , 240 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...ość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach...
Oryginalny tytuł: The Running Revolution: How to Run Faster, Farther, and Injury-Free--for Life, Tłumaczy: Piotr Cieślak, ISBN: 978-83-283-3493-9
-20% na Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova
Nicholas Romanov, John Robson, Grudzień 2012 , 344 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...panowanie metody Pose jest jak zdobycie darmowej szybkości. Joe Friel, autor książki Triathlete’s Training Bible, były przewodniczący Krajowego Komitetu Treningowego USAT Jestem zawodowym triatlonistą od ośmiu lat i nieustannie poszukuję sposobów na poprawę moich wyników, by stać się tak dobrym...
Oryginalny tytuł: Dr. Nicholas Romanov's Pose Method of Running, Tłumaczy: Wojciech Białas, ISBN: 978-83-246-5208-2
-20% na Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Jeff Galloway, Maj 2013 , 280 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z k...
Oryginalny tytuł: Galloway's Book on Running (przepakowanie 2), ISBN: 978-83-283-6631-2
-20% na Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
Jeff Galloway, Barbara Galloway, Sierpień 2012 , 200 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Ruszaj po formę! Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej Techniki treningowe i żywieniowe Program kontroli automotywacji Marsz po zdrowie Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie poz...
Oryginalny tytuł: Running and Fat Burning for Women, Tłumaczy: Wojciech Białas, ISBN: 978-83-246-5069-9
-20% na Budowanie zespołu. Organizacja szkoleń team building i wypraw incentive. Poradnik dla menedżera personalnego. Wydanie II rozszerzone
Rafał Szczepanik, Styczeń 2013 , 232 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...łu oraz planowaniem i organizacją szkolenia czy wyjazdu integracyjnego. Autor przedstawia wady i zalety samodzielnego zaplanowania imprezy oraz wynajęcia firmy treningowej. Podaje przykłady wyjazdów integracyjnych i gier, w jakich ludzie chętnie biorą udział. Drugie wydanie książki zostało uzupełnione o nowe treści, wy...
ISBN: 978-83-246-6774-1
-20% na Generator charyzmy. Kreowanie osobowości menedżera
Paweł Smółka, Marzec 2014 , 264 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Miękkie kompetencje -- cel i narzędzia rozwoju zawodowego Szkolenia a trening naturalny. Co naprawdę podnosi nasze kompetencje? Autoprezentacja -- kreowanie własnej marki i osobistego wizerunku Co nas niszczy, a co umacnia w roli menedżerów? Stres, nawyki, strategie działania Zostać wpływową osobowo...
ISBN: 978-83-246-9485-3
-20% na Coaching. Złote zasady
Maciej Bennewicz, Czerwiec 2018 , 200 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Przewodnik po skarbcu coachingowej wiedzy Najprostsze, a zarazem najbardziej trafne polskie tłumaczenie anglojęzycznego coachingu to trening rozwoju osobistego, a w przypadku pracy z grupą - trening rozwoju zespołowego. W ostatnich latach coaching stał się niezwykle popularny, jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne...
ISBN: 978-83-283-4840-0
-20% na COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów
Maciej Bennewicz, Sierpień 2014 , 280 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Czytaj, baw się i rozwijaj! Narzędzia stosowane podczas typowego treningu coachingowego są nieco podobne do tych, które zawiera skrzynka domowego majsterkowicza — na ogół pożyteczne, mogą służyć szczytnym celom, jak na przykład budowa karmnika czy naprawa krzesła. Zdarza się jednak, że źli ludzie...
ISBN: 978-83-246-9971-1
-20% na Ćwiczenia na gitarę dla bystrzaków
Mark Phillips, Jon Chappell, Maj 2013 , 240 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...arpeggia i akordy Seria ćwiczeń z pełnymi utworami i piosenkami Możliwości szlifowania techniki Doskonalenie warsztatu przy użyciu nagrań z płyty Wyślij na trening swoje palce Gra na gitarze ma wiele fantastycznych zalet. Pobudza kreatywność, jest ekspresyjna, inspirująca, a nawet terapeutyczna. Nie ma lepszego...
Oryginalny tytuł: Guitar Exercises For Dummies, ISBN: 978-83-246-7683-5
Deep Learning. Uczenie głębokie z językiem Python. Sztuczna inteligencja i sieci neuronowe
Valentino Zocca, Gianmario Spacagna, Daniel Slater, Peter Roelants, Wrzesień 2018 , 360 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...a Python - ulubionego narzędzia wielu badaczy i pasjonatów nauki. W książce między innymi: Solidne podstawy uczenia maszynowego i sieci neuronowych Trening systemów sztucznej inteligencji w grach komputerowych Rozpoznawanie obrazów Rekurencyjne sieci neuronowej w modelowaniu języka Budowa s...
Oryginalny tytuł: Python Deep Learning, Tłumaczy: Radosław Meryk, ISBN: 978-83-283-4174-6
-20% na Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III
Monique Ryan, Czerwiec 2017 , 424 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...obecnym, trzecim już wydaniu autorka uwzględnia wyniki najnowszych badań, zwraca uwagę na pory posiłków i ich dostosowanie do konkretnych cyklów treningowych. Jedz, żyj zdrowiej i ciesz się sportem! Co warto jeść, aby osiągać najlepsze wyniki? Jakie produkty żywnościowe pozwolą zregenerować się najsz...
Oryginalny tytuł: Sports Nutrition for Endurance Athletes, 3rd Edition, Tłumaczy: Piotr Cieślak, ISBN: 978-83-283-2540-1
-20% na Dziewczyny, na start!
Katarzyna Karpa, Anna Karpa, Wrzesień 2015 , 256 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
..., czyli pokonaj własne ograniczenia i zarażaj pasją innych Przez starty do lepszych wyników, czyli biegaj, startuj, zwyciężaj Odpoczynek tak ważny jak trening, czyli słuchaj swojego organizmu Nie każdy musi od razu biegać maratony... jeśli nie czuje takiej potrzeby. Jednak bieganie — zarówno amat...
ISBN: 978-83-283-2141-0
-20% na JavaScript dla dzieci. Programowanie na wesoło
Nick Morgan, Kwiecień 2016 , 320 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...mochody wyścigowe, na własne oczy zobaczysz to, co zaprogramujesz. Każdy kolejny rozdział wzbogaca wcześniej zdobytą wiedzę, a zadania dla ambitnych to świetny trening dla mózgu i inspiracja do pisania własnych niesamowitych programów. Napisz dzisiaj coś fajnego w JavaScript!...
ISBN: 978-8-3011-8569-5
-23% na Pamięć doskonała. 22 proste lekcje, dzięki którym zapomnisz o zapominaniu Jeszcze w promocji -23%
Barbara Szula, Marzec 2012 , 283 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...a się z pięciu części: 1. Przegląd lekcji to wprowadzenie do tematu. Dowiesz się, czego możesz nauczyć się w wybranej lekcji. 2. Rozgrzewka umysłowa to trening dla Twojego umysłu. Jest tak samo potrzebna jak rozgrzewka dla sportowca, dlatego znajduje się przed każdą lekcją. To zagadki, pytania i łamigłówki, któ...
ISBN: 9788377011843
-18% na Trening trenera. Zasady przygotowywania i prowadzenia szkoleń biznesowych
Adam Walerjańczyk, Marzec 2015 , 276 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...ska trener w biznesie, coach z zamiłowania W książce "Trening trenera. Zasady przygotowywania i prowadzenia szkoleń biznesowych" prawdopodobnie znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania dotyczące przeprowadz...
ISBN: 9788377015124
-17% na Księga est. Owiane mitami szkolenie, które odmienia ludzi
Luke Rhinehart, Marzec 2015 , 301 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...życiu. Musisz tylko podjąć decyzję już teraz. Oto co sam założyciel est powiedział o tej książce: "Luke Rhinehart napisał zajmujące, dramatyczne odtworzenie treningu est sfabularyzowaną opowieść o tym, co naprawdę działo się w ciągu czterech dni trwania szkolenia [...\ To, co Luke napisał, przypomina mi zag...
ISBN: 9788377010549
-22% na Już nie będę taki szybki. Przedwczesny wytrysk - istota problemu oraz sposoby jego likwidacji Jeszcze w promocji -22%
Malwina Gartner, Lipiec 2012 , 50 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...dczas współżycia z partnerką nie jesteś w stanie nad tym zapanować, bo Twój organizm zapamiętał pewien wzorzec i robi to, czego go nauczyłeś. To taki negatywny trening. Wszystko zatem leży w Twojej psychice i musisz wiedzieć, że podłoże psychogenne dotyczy 90% przypadków, a więc 9 na 10 czytelników. Jak bardzo pomoże...
ISBN: 9788375821925
...tnego lidera, który wyznawał zasadę, że „dobrze zrobione jest lepsze niż dobrze powiedziane”. Najlepszego gracza w drużynie, który na treningach biegał dodatkowe okrążenia, aby wesprzeć najsłabszych zawodników, a później sprzątał szatnię, aby nie sprawić innym kłopotu....
Tłumaczy: Aleksandra Samson-Banasik, ISBN: 978-8-3808-7092-5
...Cztery 30-minutowe sesje tygodniowo. Wszechstronny i przejrzysty program dla każdego, kto chce osiągnąć szczytową formę życia, ułożony z technik treningu siłowego komandosów. Zestawienia tego dokonał specjalista przygotowania fizycznego w specjalnych jednostkach uderzeniowych USA, a prywatnie triatlonista i zawodnik...
Oryginalny tytuł: You Are Your Own Gym, ISBN: 9788372295712
-20% na Kulturystyka Kształtowanie sylwetki
Leszek Michalski, Kwiecień 2016 , 264 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu w terenie dla kobiet i mężczyzn, opis treningu aerobowego wspomagającego tempo przemian metabolicznych w organizmie, przykładowe programy dietetyczne,...
ISBN: 978-8-3777-4424-6
-20% na Metody treningowe. Kulturystyka
Leszek Michalski, Kwiecień 2016 , 288 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną...
ISBN: 978-8-3789-8469-6
-20% na Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej). Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera
Katarzyna Matella, Kwiecień 2016 , 32 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specj...
ISBN: 978-8-3789-8400-9
-20% na Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta. Jak stosować suplementy XXI wieku, witaminy, minerały
Katarzyna Matella, Kwiecień 2016 , 196 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...uchowej w specjalności fitness ćwiczenia siłowe, instruktor sportu i rekreacji ruchowej w kulturystyce, redaktor i autorka wielu publikacji z zakresu metodyki treningowej i diet oraz serii książek zawierających ćwiczenia dla kobiet na poszczególne partie mięśniowe oraz porady dietetyczne, autorka diet indywidualnych....
ISBN: 978-8-3777-4473-4
-20% na Trening umysłu. Porady lekarza rodzinnego
Agnieszka Umińska, Kwiecień 2016 , 32 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Książka zawiera najnowsze informacje na temat mózgu i najskuteczniejszych metod ćwiczenia umysłu, a także zestawy zadań doskonalące różne płaszczyzny funkcjonowania umysłu: koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, inteligencję, myślenie kreatywne, słownictwo. Na końcu zamieszczono odpowiedzi do zadań. Aby skutecznie t...
ISBN: 978-8-3789-8358-3
-20% na Uczenie się a pamięć. Encyklopedia zdrowia
Agnieszka Umińska, Kwiecień 2016 , 36 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...owiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć odpowiednie warunki do nauki. Zaprezentowano najnowsze sposoby szybkiego zapamiętywania oraz kilka sposobów na trening pamięci. Zamieszczono najnowsze informacje na temat wpływu odpowiedniej diety i suplementów na wzmocnienie pamięci....
ISBN: 978-8-3777-4410-9
-20% na Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet
Katarzyna Matella, Kwiecień 2016 , 32 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specja...
ISBN: 978-8-3789-8399-6
-15% na Football Manager 2016 - poradnik do gry
Norbert "Norek" Jędrychowski, Maj 2020 , 123 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...gotujesz się do meczu i rozegrasz spotkanie, wiedząc, kiedy i jak powinieneś zareagować. Poradnik rozwieje wątpliwości dotyczące wyboru taktyki oraz ustawienia treningu pozwalającego na utrzymanie zawodników w formie. Dokładnie przestawiono także mechanizm transferów oraz sieć scoutingu. Nie zabrakło również bazy młody...
ISBN: 978-83-8060-297-7
-20% na Pamięć i kreatywność. Trening umysłu na miarę XXI wieku
Andrzej Bubrowiecki, Kwiecień 2016
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Nasze życie i świat ulegają gwałtownym przemianom; w tempie niespotykanym w dziejach ludzkości. Żyjemy w czasach, w których dostępna wiedza podwaja się co 3-4 lata. Świat staje się mocno konkurencyjny. Czasy, w których edukacja człowieka kończyła się wraz ze skończeniem szkoły, minęły bezpowrotnie. Nauka nie może koń...
ISBN: 978-8-3804-1011-4
-15% na Raz jeszcze o niewidzialnym
Ivan Potić, Maj 2012 , 143 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...la liczebności, azyl polityczny, handel białymi niewolnikami; jak i przesłanki dotyczące życia za Żelazną Kurtyną, w dawnej Europie Wschodniej (system surowych treningów i ideologicznego forsowania sportu jako priorytetu państwowego). Opowiadania Ivana Poticia stanowią syntezę trzech efektów: efektu zadziwienia i czarn...
ISBN: 9788361184102
-34% na Podążając za żyrafą Jeszcze w promocji -34%
Marzena Kopta, Wrzesień 2015 , 208 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...sp; Marzena Kopta trener komunikacji, mediator, coach. Pracuje w obszarze relacji rodzinnych, w oparciu o Porozumienie bez Przemocy. Prowadzi treningi indywidualne, warsztaty grupowe według autorskiego programu. Wraz z Pensjonatem Reymontówka w Kościelisku zaprasza Rodziców na wyjazdowe...
ISBN: 978-8-3785-9521-2
-20% na Natural Combat - Poradnik rozwoju poprzez trening sztuki walki i autosugestii
Bogusław Sztorc, Robert Świrad, Lipiec 2012 , 383 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Czym poradnik jest:1. Zwróceniem uwagi, że trening sztuki walki może być doskonałą i uniwersalną formą gimnastyczną.2.Przewodnikiem jak wydobyć naturalne i intuicyjne odruchy sztuki walki, tkwiące w każdym człowieku. 3.Drogowskazem podstawowych zasad sztuki walki.4.Spojrzeniem na tradycję wielu pokoleń uprawiającyc...
ISBN: 9788378590415
-20% na Szczęście na wagę
Agnieszka Olejnik, Kwiecień 2016 , 384 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...problemy i odrzuca wszelką pomoc. Gdy Ewa dowiaduje się o chorobie córki, postanawia zawalczyć o ich wspólne szczęście. Dzięki zdrowej diecie i treningom chce przywrócić równowagę w życiu Klaudii i ponownie się do niej zbliżyć. To będzie ich wspólna walka. W tym samym czasie Ewa poz...
ISBN: 978-8-3797-6364-1
-20% na Opanuj swój metabolizm
Jillian Michaels, Maj 2016 , 328 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...sytuacja jest udziałem milionów ludzi. Jillian Michaels, ekspert w dziedzinie odchudzania, również kiedyś w niej tkwiła. Po latach wyczerpujących treningów i drakońskich diet doszła do wniosku, że musi istnieć łatwiejszy i bardziej efektywny sposób dbania o zdrowie i szczupłą sylwetkę. I rze...
Tłumaczy: Anna Owsiak, ISBN: 978-8-3808-7454-1
-31% na Sztuka kreatywnego myślenia. Podnieś umysł na wyższy poziom Jeszcze w promocji -31%
Dr James Hardt, Maj 2016 , 328 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...wych, nazywana Procesem Biocybernaut, pozwala odwracać procesy starzenia mózgu i wywołuje przełomowe zmiany w sposobie myślenia i kreatywności. Dzięki treningom dr. Hardta już ponad 4000 osób zwiększyło aktywność swoich fal alfa. To fale mózgowe decydują o tym, jak każda świadoma istota doświad...
Tłumaczy: Katarzyna Przybyłowicz, ISBN: 978-8-3654-4295-6
![Ebook Lean in 15 [Szczupli w 15 minut\](http://helion.pl/okladki/125x163/e_05bn.jpg "Ebook Lean in 15 [Szczupli w 15 minut\")
-23% na Lean in 15 [Szczupli w 15 minut\ Jeszcze w promocji -23%
Joe Wicks, Maj 2016 , 224 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...W #Lean in 15 [Szczupli w 15 minut\ znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzysk...
Oryginalny tytuł: Lean in 15, Tłumaczy: Ewa Wojtczak, ISBN: 9788365521187
...idealnie skrojona garsonka. Zabiera nas w świat smutnego dzieciństwa u znienawidzonych ciotek w Owernii, do Deauville 1914 roku, gdzie ze swetrów stajennych i treningowych trykotów szyje pierwsze dżerseje dla kurortowych elegantek, na gwarne spotkania przy rue Cambon, których stałymi bywalcami są Picasso, Cocteau, Cen...
Oryginalny tytuł: L'Allure de Chanel, Tłumaczy: Paweł Łapiński, ISBN: 9788308058640
-25% na Piekielnie twarda sztuka Jeszcze w promocji -25%
Christmas Abbott, Czerwiec 2016 , 368 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...więcej”. Utytułowana zawodniczka i trenerka CrossFit® Christmas Abbott przedstawia autorską metodę na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta i plan treningowy nadadzą twojemu ciału idealne kształty. Przez wiele lat Christmas borykała się z problemami odżywiania i słabością do używek, nie akceptowała swojeg...
ISBN: 978-8-3792-4461-4
Ebooki trening PDF, EPUB i MOBI Na Polishwords.com.pl
