Ebooki - "Ebooki treningi"
Znalazłem 50+ ebooków pasujących do zapytania:
-20% na 20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!
Bob Greene, Kwiecień 2012 , 320 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...książka to praktyczny i efektywny poradnik zawierający program, który sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się młodziej niż kiedykolwiek: Ćwiczenia - treningi siłowy i aerobowy przeciwdziałają utracie masy mięśniowej i kostnej, wzmacniają kręgosłup oraz pozwalają zachować aktywność i zwinność. Odżywianie - k...
Oryginalny tytuł: 20 Years Younger: Look Younger, Feel Younger, Be Younger!, Tłumaczy: Małgorzata Wróblewska, ISBN: 978-83-246-5057-6
...być dziennikarzem, mogę pisać książki, wkrótce na polskim rynku pojawi się moja kolejna pozycja – „Absurd Everestu". Mogę też prowadzić treningi dla osób, które będą się do czegoś przygotowywać. Góry dają mi teraz emocje, których szukam, ale jak je znajdę, to skończę...
Oryginalny tytuł: Абсурд Эвереста, Tłumaczy: Irena Kulesza, Lingua Lab, www.lingualab.pl, ISBN: 978-83-283-6071-6
-20% na Assessment/Development Center. Poznaj najskuteczniejszą metodę oceny kompetencji pracowników i kandydatów do pracy
Katarzyna Wąsowska-Bąk, Dorota Górecka, Marzena Mazur, Kwiecień 2012 , 240 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...rojekty doradcze, badawcze, szkoleniowe i rekrutacyjne. Trener w zakresie zarządzania zasobami ludzkimi - specjalizacja: rekrutacja i selekcja pracowników oraz treningi dla asesorów sesji AC/ DC. Koordynator i asesor w projektach Assessment/Development Center. Rekrutowała menadżerów średniego i wyższego szczebla do pio...
ISBN: 978-83-246-5128-3
-20% na #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych
Marcin "Yeti" Tomaszewski, Styczeń 1970 , 272 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...zarówno na sztucznej ściance, jak i skałkach, po praktyczne wskazówki dotyczące wspinaczki wielowyciągowej. Nie zabrakło też kwestii związanych z treningiem wspinaczkowym czy autoratownictwem. Przy czym to nie tylko papierowa, ale również multimedialna instrukcja wspinaczki - zamieszczone w środku...
ISBN: 978-83-283-8381-4
-20% na Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Jeff Galloway, Maj 2013 , 280 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdz...
Oryginalny tytuł: Galloway's Book on Running (przepakowanie 2), ISBN: 978-83-283-6631-2
-20% na Ćwiczenia na gitarę dla bystrzaków
Mark Phillips, Jon Chappell, Maj 2013 , 240 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...ybkość i niezależność - zafunduj dłoniom mistrzowski trening. Wstęp do gitarowej wirtuozerii: ponad 300 ćwiczeń w różnych tonacjach, pozycjach i rytmach; treningi i wskazówki pomagające w doskonaleniu gry oraz efektywnym wykorzystaniu czasu przeznaczonego na ćwiczenie; skale, arpeggia i ich przebiegi oraz akordy;...
Oryginalny tytuł: Guitar Exercises For Dummies, ISBN: 978-83-246-7683-5
-15% na Podążając za żyrafą
Marzena Kopta, Wrzesień 2015 , 208 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...sp; Marzena Kopta trener komunikacji, mediator, coach. Pracuje w obszarze relacji rodzinnych, w oparciu o Porozumienie bez Przemocy. Prowadzi treningi indywidualne, warsztaty grupowe według autorskiego programu. Wraz z Pensjonatem Reymontówka w Kościelisku zaprasza Rodziców na wyjazdowe...
ISBN: 978-8-3785-9521-2
-24% na Natural Combat - Poradnik rozwoju poprzez trening sztuki walki i autosugestii Jeszcze w promocji -24%
Bogusław Sztorc, Robert Świrad, Lipiec 2012 , 383 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...wego biorąc udział w turniejach krajowych i międzynarodowych. W latach 80-tych pracował zawodowo jako instruktor sztuk walki w dużym klubie sportowym prowadząc treningi zarówno dla początkujących jak i zawodników. Równolegle z działalnością sportowa uprawiał również hinduska Hatha Jogę oraz ćwiczenia medytacyjne. W rok...
ISBN: 9788378590415
Rzeźnik. Historia kultowego biegu
Anna Dąbrowska, Piotr Skrzypczak, Czerwiec 2016 , 224 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...iegu Rzeźnika pokochałem góry bezgranicznie. Dla mnie, typowego mieszczucha, wcześniej były one dalekie, tajemnicze, dzikie i trochę znienawidzone przez zimowe treningi piłki nożnej, gdy po górach biegało się jak za karę. Rzeźnik to opowieść o tym, co nadal niepoznane. To szansa na miłe wspomnienie bólu, który najpierw...
ISBN: 978-83-757-9525-7
-15% na America's Army: Operations - poradnik do gry
Piotr "Zodiac" Szczerbowski, Styczeń 2003 , 46 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Poradnik ten zawiera szczegółowy opis podstaw gry, począwszy od rejestracji, poprzez treningi, na poradach ogólnych i opisie uzbrojenia skończywszy. Te informacje pomogą Wam uporać się z problemami, na jakie można natknąć się podczas obcowania z AA. America's Army: Operations - poradnik do gry zawiera poszukiwane prz...
ISBN: 978-83-8050-409-7
-15% na FIFA 09 - poradnik do gry
Adam "eJay" Kaczmarek, Styczeń 2008 , 42 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Sponsor (Tryb menedżerski) Drybling (Sterowanie) Poszukiwanie talentów (Tryb menedżerski) Mecze towarzyskie (Tryb menedżerski) Przed sezonem (Tryb menedżerski) Treningi (Tryb menedżerski) Wewnątrz klubu (Tryb menedżerski) Infrastruktura (Tryb menedżerski) Transfery (Tryb menedżerski) Tworzenie zawodnika (Zostań gwiazdą...
ISBN: 978-83-8054-514-4
-15% na Football Manager 2010 - poradnik do gry
Maciej "maciek_ssi" Bajorek, Styczeń 2009 , 41 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...odsłona serii piłkarskiego managera spod znaku Sports Interactive. Naszym zadaniem jest poprowadzenie wybranej drużyny do mistrzostwa. W tym celu organizujemy treningi, ustalamy taktyki na mecze, kupujemy i sprzedajemy zawodników oraz dbamy o ekonomiczną kondycję klubu.Gra Football Manager 2010, dobrze przyjęta zarówn...
ISBN: 978-83-8054-813-8
-15% na NHL 06 - poradnik do gry
Adam "eJay" Kaczmarek, Styczeń 2005 , 48 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...iwane przez graczy tematy i lokacje jak m.in. Początek (Dynasty Mode)Faule (Podstawowe zasady gry)Przerwy (Podstawowe zasady gry)Spalone (Podstawowe zasady gry)TreningiSkill StickMecz - sytuacje, poradyMenadżer (Dynasty Mode)Penalty Kill (Skład)Quick Plays - ofensywa i defensywaInformacja o grzeNHL 06 to przygotowana p...
ISBN: 978-83-8050-833-0
-15% na Skoki narciarskie 2005 - poradnik do gry
Adam "eJay" Kaczmarek, Styczeń 2005 , 31 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...jwiększymi asami tej dyscypliny.Spis treści:-Wstęp-Opcje-Tryby, konkursy i inne-Skok - sterowanie, porady-Kariera - jak zacząć?-Kariera - menu główne-Kariera - Treningi, Sponsorzy, Parametry-Kariera - sklep, zadania-Od zera do bohatera - Kadra C (cz.1)-Od zera do bohatera - Kadra C (cz.2)-Od zera do bohatera - Kadra B...
ISBN: 978-83-8050-634-3
Ronda Rousey. Moja walka / Twoja walka
Ronda Rousey, Maria Burns Ortiz, Sierpień 2016 , 320 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...lniejsza. Nie złamały jej zaburzenia mowy, ucieczka z domu, śmierć ojca, wielka przegrana na igrzyskach olimpijskich, toksyczny związek i mordercze treningi. Moja walka/Twoja walka to napisana z typowym dla Rousey urokiem i dowcipem opowieść o uporze, przezwyciężaniu własnych słabości, a&nbs...
Tłumaczy: Jakub Małecki, ISBN: 978-8-3792-4631-1
Wybrane aspekty badawcze nauk ekonomicznych i kultury fizycznej (red.) Paweł Cięszczyk, Ireneusz Miciuła
Anna Mikołajczyk, Artur Sawicki, Adrian Bartha, Kamil Jakubczak, Ireneusz Miciuła, Sylwia Stachowska, Karolina Karbownik, Natalia Grzebisz, Anna Kowalczyk, Anna Nurzyńska, Sierpień 2016 , 214 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Słowem redaktorów Niniejsza monografia jest efektem badań wielu autorów z różnych ośrodków akademickich w obszarze nauk ekonomicznych oraz w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej. Pierwszy blok monografii stanowi zarówno teoretyczne, jak i praktyczne odniesienie do problematyki nauk...
ISBN: 978-83-653-5718-2
-5% na Współczesne trendy w metodyce wychowania fizycznego teoria i praktyka
Maciej Tomczak, Janusz Kwieciński, Wrzesień 2016 , 110 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...y kształtowanie koordynacji ruchowej ćwiczeniami techniki piłki nożnej to tylko niektóre przykłady aktywności, które urozmaicą lekcje wychowania fizycznego lub treningi....
ISBN: 978-8-3650-3812-8
-15% na Jem (to co kocham) i chudnę
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło, Marzec 2017 , 112 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...tóra pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze... Z miłości do siebie. Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zd...
ISBN: 978-83-65456-61-8
-20% na Autoteliczne stany umysłu - funkcjonalna czynność mózgu i uwaga w przygotowaniu mentalnym sportowców
Mirosław Mikicin, Maj 2017 , 167 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...EEG zarejestrowano zmiany aktywności bioelek-trycznej mózgu po treningach neurofeedback-EEG w spoczynku i w ruchu oraz relaksacji audio-wizualnej i autogennej. Treningi te wykorzystano do modulacji aktywności mózgu (stanów umysłu) i poprawy uwagi podczas treningu i zawodów sportowych oraz wywołania stanu relaksu podcza...
ISBN: 978-8-3618-3018-4
-20% na Reakcja układu mięśniowego na wysiłki o maksymalnej intensywności
Andrzej Mastalerz, Maj 2017 , 169 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...odni. Przez cztery tygodnie badani uczestniczyli w treningach, które odbywały się pięć razy w tygodniu (od poniedziałku do piątku). W każdy poniedziałek, przed treningiem, wykonano pomiary kontrolne. Ocenie podlegały wartości: momentów sił mięśniowych kończyn dolnych w warunkach statyki, mocy i wysokości wyskoku CMJ, m...
ISBN: 978-83-896-3064-3
...y zająć się chorym ojcem. Jej spokój burzą niepokojące wiadomości od znajomych Cage'a - świat baseballistów to przecież nie tylko wyczerpujące, wielogodzinne treningi, ale również napalone fanki, które chętnie imprezują topless? Czy wystawiona na próbę miłość Evy i Cage'a przetrwa długą rozłąkę i ludzką zawiść?...
Tłumaczy: Katarzyna Bieńkowska, ISBN: 978-83-8103-029-8
-19% na Kłopotliwe zachowania dzieci
Justyna Korzeniewska, Kwiecień 2015 , 128 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...sto problemy wychowawcze z dzieckiem są nieświadomie prowokowane przez rodziców. Publikacja podpowiada także, jak pokonać trudności z karmieniem, treningiem czystości, sprzątaniem zabawek, a usypianie dziecka zamienić w sprawną procedurę ku radości maluchów i dorosłych. Zawiera też przykłady konkre...
ISBN: 978-8-3777-3109-3
-23% na # Sława Jeszcze w promocji -23%
Karolina Korwin Piotrowska, Czerwiec 2017 , 560 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...z sukcesem prowadzi w TVN Style program Magiel towarzyski, pisze felietony i jest komentatorem TVN24 BiS. Wykładała dziennikarstwo na SWPS. Prowadzi wykłady i treningi medialne oraz z prezentacji. W 2015 roku znalazła się na liście najbardziej wpływowych celebrytów tygodnika Wprost oraz zajęła 5 lokatę na liście 10 na...
ISBN: 9788380973039
Dekalog Nawałki. Reprezentacja Polski bez tajemnic
Marcin Feddek, Grudzień 2016 , 440 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...rwała kontuzja, w trenerskiej nie ma ograniczeń. Marcin Fedek miał niepowtarzalną okazję przyglądać się jak kształtowała się drużyna Nawałki. Oglądał wszystkie treningi. Nie tylko patrzył, lecz także widział – nie pozór, lecz istotę rzeczy. Przez długi czas był niewolnikiem własnej wiedzy. Teraz podzielił...
ISBN: 978-8-3792-4728-8
Wodospady Cienia po zmroku (Tom 1). Odrodzona
C.C. Hunter, Październik 2015 , 424 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...latków o nadnaturalnych zdolnościach. Tam właśnie Della i jej przyjaciółki, Kylie i Miranda, leczą sobie nawzajem złamane serca śmiechem. Tam też Della zaczyna treningi, by pracować dla JBF. I nie życzy sobie, żeby coś ją od tego odrywało. Co oznacza, że nie ma czasu na romans ze Steveem, gorącym zmiennokształtnym, któ...
Oryginalny tytuł: Reborn, ISBN: 978-83-722-9527-9
-20% na Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach?
Dorota Gromnicka, Sierpień 2017 , 296 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...tka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie, oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i indywidualne sesje kształtujące asertywny sposób bycia. Jest autorką wydanych w serii Samo Sedno poradników "Depresja. Jak pomóc sobie i...
ISBN: 9788365884411
Ponad 100 sposobów na pamięć
praca zbiorowa, Listopad 2017 , 217 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...ez najlepszych polskich szaradzistów, specjalistów od mnemotechnik oraz od zaburzeń pamięci i neurologii. Ponad 100 sposobów na pamięć to: treningi pamięci, najsłynniejsze zagadki świata, japońskie łamigłówki, zagadki lingwistyczne, quizy wiedzy, najkrótszy test inteligencji na świeci...
Oryginalny tytuł: Ponad 100 sposobów na pamięć, ISBN: 978-83-268-1727-4
Droga ku wdzięczności. Współczesny przewodnik odnajdywania radości w zwykłym życiu
Timber Hawkeye, Czerwiec 2017 , 171 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
... Buddyzm jest treningiem umysłu a ta publikacja stanie się Twoim osobistym trenerem! Autor dzieli się swoim sposobem na osiągnięcie szczęścia w tym zabieganym świecie. Podstawowym założeniem tej książki jest to, że wdzięczność jest drogą dzięki, której wiemy, że to co mamy w zupełności nam wystarcza oraz, że często...
Tłumaczy: Magdalena Madura, ISBN: 978-83-7377-889-4
...Rok 1977. Jedenastoletnia Mira ucieka w taniec, żeby nie uczestniczyć w kłótniach rodziców. Balet, poprzez rygorystyczne zajęcia, mordercze treningi i obsesję perfekcjonizmu, daje jej poczucie kontroli, siłę i obietnicę sukcesu. Jej mentorem zostaje dużo starszy, charyzmatyczny Maurice. Wkrótce Mira zostaje przyjęta...
Tłumaczy: Dorota Malina, ISBN: 978-83-280-4796-9
-24% na Jak zostać sportowcem Jeszcze w promocji -24%
Joachim Łeptuch, Kwiecień 2018 , 128 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...etę, podaje wartości odżywcze zawarte w poszczególnych produktach, opisuje rolę wody w naszym organizmie, wreszcie daje wskazówki, jak zaplanować treningi i jakie ćwiczenia wykonywać, by uzyskać najlepsze efekty....
ISBN: 978-83-8119-215-6
-22% na Marina Abramović. Pokonać mur. Wspomnienia Jeszcze w promocji -22%
Marina Abramović, Kwiecień 2018 , 432 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...ódłem magii Mariny jest jej zyskująca coraz większą sławę metoda polegająca na badaniu własnej siły, wytrzymałości i woli przetrwania, kojarząca się bardziej z treningiem komandosów niż ze światem sztuki nowoczesnej. Nie mogłem się oderwać od tej książki, tak samo jak nie byłem w stanie przejść obojętnie obok jej perfo...
Oryginalny tytuł: Walk Through Walls: A Memoir, Tłumaczy: Anna Bernaczyk, Magdalena Hermanowska, ISBN: 9788380629233
-22% na Najważniejsza decyzja Jeszcze w promocji -22%
Iwona Guzowska, Maj 2018 , 256 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...kała tytuł Ironmana. Teraz opowiada nam o swojej drodze na szczyt metaforyczny i dosłowny, bo Mont Blanc też zdobyła! Widzimy trud, pot, krew i łzy, mordercze treningi i ciężkie pojedynki, siłę charakteru i upór w pokonywaniu słabości. W pełnych ekspresji opisach chwile triumfu przeplatają się z bólem, gdy stres czy...
ISBN: 9788375796490
-25% na Dekalog Nawałki. Reprezentacja Polski bez tajemnic 2013-2018 Jeszcze w promocji -25%
Marcin Feddek, Maj 2018 , 384 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...jszego szkoleniowca w Polsce. Zbigniew Boniek Marcin Feddek miał niepowtarzalną okazję przyglądać się, jak kształtowała się drużyna Nawałki. Oglądał wszystkie treningi. Nie tylko patrzył, lecz także widział – nie pozór, lecz istotę rzeczy. Przez długi czas był niewolnikiem własnej wiedzy. Teraz podzielił...
ISBN: 978-83-8129-170-5
-25% na Łukasz Kubot. Autobiografia Jeszcze w promocji -25%
Łukasz Kubot, Artur Rolak, Lipiec 2018 , 280 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
.... Wojciech Fibak Czy ktokolwiek mógł się spodziewać, że kilkunastoletni chłopak, który bladym zimowym świtem dojeżdża pekaesem na treningi do Wrocławia, zostanie kiedyś mistrzem Wimbledonu? Jeśli chcecie się przekonać, jak to się stało krok po kroku, zajrzyjcie do tej książki. Znajdziecie...
ISBN: 978-83-8129-188-0
-21% na Trening poznawczy. Czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? Jeszcze w promocji -21%
Edward Nęcka, Grudzień 2018 , 208 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...acyjnej można powiedzieć, że zmieniła nasze życie gwałtownie i radykalnie. Czy poprawiła, to się dopiero okaże. Na tym tle ostatnio szczególnie wyróżniają się treningi poznawcze. W przeciwieństwie do psychoterapii, ich praktykowanie nie wymaga żadnego certyfikatu. A ponieważ daje się zauważyć silna i szeroko rozpowsze...
ISBN: 9788365731739
-15% na Football Manager 2019 - poradnik do gry
Łukasz "Qwert" Telesiński, Styczeń 2018 , 49 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...w karierze menadżera (Dobry start) Przygotowanie do sezonu i trening ogólny (Dobry start) Klub - mechanika gry Dobre zarządzanie klubem (Klub - mechanika gry) Treningi (Klub - mechanika gry) Taktyka (Klub - mechanika gry) Transfery (Klub - mechanika gry) Scouting (Klub - mechanika gry) Finanse (Klub - mechanika gry)...
ISBN: 978-83-8112-573-4
-17% na Biomechanika kliniczna. Podręcznik dla studentów medycyny i fizjoterapii
Janusz Wiesław Błaszczyk, Luty 2019 , 284 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...uchu oraz metod oceny postępu rehabilitacji w różnych stanach pourazowych. Ponieważ jest połączona z diagnostyką medyczną, ortopedią, protetyką narządu ruchu i treningiem usprawniającym, stała się podstawowym narzędziem klinicznym wykorzystywanym przez ortopedów. Autor omawia zagadnienia dotyczące biomechaniki i neurof...
ISBN: 978-83-200-5744-7
-19% na Run&Cook. Kulinarny poradnik biegacza
Jagoda Podkowska, Michał Toczyłowski, Czerwiec 2019 , 288 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...części: * dla amatorów, * osób biegających regularnie * oraz dla tych, którzy przygotowują się do startów w zawodach. Wraz z rosnącym zaangażowaniem w treningi organizm sportowca ma coraz większe potrzeby dietetyczne od zdrowego odżywiania na wstępnym etapie, przez zapewnienie regeneracji po intensywnym wysił...
ISBN: 9788362903511
Moje życie
Serena Williams, Daniel Paisner, Listopad 2013 , 280 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...Serena Williams, obecnie najwybitniejsza tenisistka, zdobyła wszystkie najważniejsze tytuły w swojej dyscyplinie. Jako mała dziewczynka rozpoczęła treningi na publicznym korcie z ojcem i z rakietą niemal równie wielką jak ona sama. Nie zniechęciło jej to jednak do tenisa wielka rakieta była dla niej wyzwaniem, któr...
Oryginalny tytuł: On the Line, Tłumaczy: Maciej Studencki, ISBN: 9788364481017
Niewiarygodny Cel. Jak biegać świadomie
Eric Orton, Wrzesień 2014 , 224 stron
Zobacz ebooka EbookpointHelion
...ok po kroku wyjaśnia i pokazuje, jak możesz osiągnąć to, co wcześniej wydawało ci się niemożliwe. Oczywiście w bieganiu liczy się kondycja fizyczna, regularne treningi, motywacja. Najważniejsza jest jednak świadomość. Właśnie ta zasada leży u podstaw metody Erica Ortona. Biegacz musi być w pełni świadomy swojego biega...
ISBN: 9788377788363
Ebooki treningi PDF, EPUB i MOBI Na Polishwords.com.pl
