Ebook Autohipnoza bliskie spotkania z samym sobą

Przekonaj się, co się kryje w Twojej podświadomości, i zostań swoim własnym terapeutą! Autohipnoza? To proste i pomocne! Wbrew obiegowym opiniom hipnoza to nie magia, lecz uznawana przez naukowców metoda znajdująca zastosowanie chociażby w psychoterapii. Co ważniejsze, każdego dnia, nie wiedząc o tym, możemy kilkukrotnie wchodzić w stan transu hipnotycznego ... tuż przed zaśnięciem, po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki. Jeśli odwołać się do definicji naukowej: hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Autohipnoza, na której skupia się autor tej książki, jest natomiast formą przyjmowania autosugestii, czyli sugestii, które kierujemy do siebie, prowadząc wewnętrzny dialog. Pytanie tylko, po co wprowadzać się w trans hipnotyczny. A choćby po to, by: Poprawić koncentrację Zwiększyć poziom samoakceptacji Uzyskać samoświadomość Odbudować relację z samym sobą Zmniejszyć napięcie Polepszyć nastrój A nawet uśmierzyć ból Autohipnoza ... oto metoda autoterapii, która może wyraźnie podnieść jakość i komfort Twojego życia. Chyba warto spróbować, prawda? Pamiętaj: podróż w głąb siebie może być najpiękniejszą podróżą! Ebook porusza temat Autohipnoza. Jedną z istotnych spraw poruszanych w ebooki jest: bliskie. Jeśli interesuje Cię: spotkania, to ebook dla Ciebie.