Ebooki > Psychologia > Rozwiązywanie problemów

Ebook 23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

Autor: S.J. Scott

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których „nie mogą jeszcze” wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają
Ebook 30 dni do zmian w związku

30 dni do zmian w związku

Autor: Edyta Zając

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Miesiąc, by JA i TY znowu znaczyło MY Budowanie silnych relacji z ludźmi to jedno z najważniejszych wyzwań, jakie stoją przed człowiekiem. Idealny związek z drugim człowiekiem wyobrażamy sobie zwykle jako pewną, bezpieczną przystań, do której z radością wraca się z życiowych bitew zewnętrznego świata. Partnerzy, rodzice, rodzeństwo czy przyjaciele powinni się dobrze rozumieć, popierać, koc
Ebook Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości

Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości

Autor: Dr. Joseph Murphy

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

  Tajemnica sukcesu i szczęścia w rzeczywistości nie jest żadną tajemnicą. Sukces osiągnęli nie ci, którzy godzili się z zastaną rzeczywistością, lecz ci, którzy wyobrazili sobie jej doskonalszą wersję i uwierzyli w nią tak głęboko, że byli zdolni do stworzenia nowej rzeczywistości, aby zmienić stan rzeczy. (fragment Wstępu)   Autor „Potęgi podświadomości” po
Ebook Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem

Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem

Autor: Alicja Grzesiak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Ciało, mózg i świadomość — ale gdzie podziała się dusza? Współczesny świat nie zostawia nam zbyt wiele czasu na myślenie o niematerialnych aspektach istnienia. Zwykle nie zastanawiamy się nad nimi, nie próbujemy nawet dotknąć tych spraw, wpychając wszystko do worka z napisem “Tajemnica”. Żyjemy przecież w czasach zwycięstwa racjonalizmu, techniki i nauki, po
Ebook Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach. Wydanie II rozszerzone

Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach. Wydanie II rozszerzone

Autor: Renata Mazurowska, Paweł Droździak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Między partnerem, dziećmi i rodzicami Oddajemy Państwu drugie wydanie cieszącej się ogromnym powodzeniem książki Pawła Droździaka i Renaty Mazurowskiej BLISKO, NIE ZA BLISKO. Terapeutyczne rozmowy o związkach. Układanie relacji z ludźmi to jedno z największych wyzwań, jakie stawia przed nami codzienność. Subtelna sieć wzajemnych uczuć i emocji, naturalnych sympatii lub antypatii, oczekiwań i zob
Ebook #BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować

#BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować

Autor: Joanna Janowicz we współpracy z Piotrem Strzyżewskim

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Twoja droga do szczęścia #Być sobą zaczyna się od powrotu do dzieciństwa, do własnych marzeń z tamtego okresu. Z czasu poprzedzającego ten, w którym zaczęło się udawanie i dopasowywanie do wizji - rodziców, nauczycieli, szefa w pracy, kultury i społeczeństwa. By odzyskać szansę na bycie autentycznym, a przez to szczęśliwym i spełnionym, trzeba usiąść w samotności i skupić się na pie
Ebook Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie

Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie

Autor: Robert Kelsey

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Jesteś mądrą osobą. Dlaczego z tego nie korzystasz? W życiu bywa tak, że szczyty osiągają wcale nie najlepsi z nas, tylko najbardziej bezczelni - ci, którzy mają absolutną, bezkrytyczną wiarę w swoją mądrość i skuteczność. Choćby nawet wszyscy inni w głębi ducha uważali się za lepszych, i tak pójdą za liderem - tym, który dzięki pewności siebie potrafi narzucić swoją wolę i w
Ebook CO-DZIENNIK

CO-DZIENNIK

Autor: Lucyna Klimczak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Pytaj, szukaj, wędruj przez labirynt swoich inspirujących myśli... Codzienność potrafi przytłoczyć? Bywa nieprzyjemna, monotonna, zabiegana? Ile w Twoim życiu jest miejsca na refleksję, zaskoczenie, wzruszenie i okazywanie ciepłych uczuć? Chcesz oderwać się na chwilę od własnych problemów, zmienić perspektywę, a w konsekwencji poczuć się lepiej?, To Ebook, która Ci w tym pomoże. Trzy
Ebook Psychopata w Twoim otoczeniu. Jak go rozpoznać i bronić się przed nim

Psychopata w Twoim otoczeniu. Jak go rozpoznać i bronić się przed nim

Autor: Kerry Daynes, Jessica Fellowes

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Niebezpieczeństwo czai się tuż za Twoimi plecami Czy jesteś smakowitym kąskiem dla psychopaty? Jak psychopata wykorzystuje zasady przyjaźni? Czy to możliwe, że Twój szef jest psychopatą? Jak nauczyć się rozpoznawać psychopatę? Czasem diabeł straszniejszy, niż go malują Kiedy słyszymy słowo "psychopata", zwykle wyobrażamy sobie szaleńca z zakrwawionym nożem w jednej ręce i odrąbaną głową w drugie
Ebook Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Autor: Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Ciało, umysł i dusza - odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczyn
Ebook Działaj teraz!

Działaj teraz!

Autor: Zbigniew Ryżak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Każdy z nas ma w sobie wielkie marzenia. Większość wierzy, że któregoś dnia zacznie je realizować i zrzuci z siebie zły czar niemożności. „Wreszcie wezmę się za to — powtarzasz sobie. — Znajdę pasjonującą pracę, założę własną firmę, zrobię remont mieszkania, nauczę się hiszpańskiego, rzucę palenie, przebiegnę maraton, obronię pracę doktorską… Wreszcie się za to zab
Ebook Od nałogu do miłości. Jak wyzwolić się od uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie

Od nałogu do miłości. Jak wyzwolić się od uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie

Autor: Patrick Carnes

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

"Od nałogu do miłości" to Ebook, która tysiącom ludzi dała nadzieje na zdrowe, normalne życie, pomogła znaleźć szczęście w związku z drugim człowiekiem i odkryć lepszą, piękniejszą stronę życia. Współtworzący ją erotomani (autor skorzystał z ankiet blisko tysiąca respondentów) wywodzą się ze środowisk o wysokim prestiżu społecznym - są wśród nich lekarze, duchowni, terapeuci, polityce, ludzie biz
Ebook Wystarczająco dobre życie. Konteksty psychologiczne

Wystarczająco dobre życie. Konteksty psychologiczne

Autor: Monika Kornaszewska-Polak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Po co żyjemy? Czym jest dobre życie?  Człowiek nieustannie docieka sensu swojego istnienia, próbując odnaleźć jego przyczynę i cel. W prezentowanej  monografii, wpisującej się w nurt psychologii pozytywnej, ukazano, jakich odpowiedzi na pytania o dobre życie udziela współczesna psychologia w trzech jego obszarach: rodzinie, zdrowiu i pracy. Wystarczająco dobre życie (ang
Ebook Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość

Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość

Autor: Piotr Modzelewski

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

"Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość" to Ebook bliska każdemu, kto widzi sens w dbaniu o siebie, własne zdrowie oraz pragnie osiągnąć sukces. To podręcznik do samodzielnej pracy, który pomaga ćwiczyć "mięsień siły woli", zdradza jak rozpocząć dzień od "żaby" oraz odkrywa pułapki, jakie zastawia na nas umysł. Wskazówki z książki biorę dla siebie, ale p
Ebook Pomyśl, zanim pomyślisz

Pomyśl, zanim pomyślisz

Autor: Robert Diyanni

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Krytyczne i kreatywne podejście do życia - trudno wyobrazić sobie większe przeciwieństwa… Według powszechnie znanych definicji tych postaw, z jednej strony mamy do czynienia z intelektualną i rzeczową selekcją faktów, z drugiej z otwieraniem się na nowe, nietypowe pomysły. Ale czy na pewno? Zdaniem Roberta DiYanniego krytyczne i kreatywne myślenie to w rzeczywistości dwie strony tego
Ebook Żyj tak, jak chcesz

Żyj tak, jak chcesz

Autor: Stewart D. Friedman

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Skupiasz się na tym, aby cały czas żyć „pełnią” życia. Tylko czy to twoje życie faktycznie jest takie pełne? Czy aby przypadkiem za bardzo się nie rozdrabniasz? Posłuchaj, co ma ci do powiedzenia Stew Friedman, profesor Wharton School, który doradza liderom z całego świata. Friedman walczy z błędną koncepcją równowagi między pracą a życiem, szukając dla niej bardziej
Ebook Jak rozmawiać z agresywnym i roszczeniowym rodzicem

Jak rozmawiać z agresywnym i roszczeniowym rodzicem

Autor: Magdalena Celuch

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

 Konflikty z rodzicami to częsty problem w szkole. Dlatego też warto wiedzieć, jak rozmawiać z rodzicami uczniów. W publikacji podpowiadamy, jak rozwiązywać nieporozumienia z rodzicami uczniów oraz jak rozmawiać z roszczeniowym rodzicem. 
Ebook Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu

Odbić się od dna? Rola jakości życia w przebiegu i efektach terapii osób uzależnionych od alkoholu

Autor: Jan Chodkiewicz

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Na jednej z niemieckich stron internetowch poświęconych pomocy osobom uzależnionym od alkoholu i narkotyków widnieje cytat: „za każdym uzależnieniem stoi tęsknota i pragnienie szczęścia”. W zdaniu tym pokazano trafnie dramat dotyczący osób, w których życiu okazało się, że coś, co miało dawać szczęście, stało się z czasem źródłem cierpień i zniewolenia o rozm
Ebook Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi

Autor: Gill Hasson

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad. Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania „za pięć dwunasta”. Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych. Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa. Wśr&o
Ebook Rola negatywnych stylów w zespole napięcia przedmiesiączkowego

Rola negatywnych stylów w zespole napięcia przedmiesiączkowego

Autor: Andrzej Śliwerski

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Publikacja dotyczy aktywacji negatywnych stylów poznawczych w różnych fazach cyklu miesiączkowego. Zawiera prezentację badań własnych autora, przeprowadzonych na grupie 295 kobiet, z uwzględnieniem rozbudowanej procedury. Celem opracowania jest sprawdzenie, czy w ostatniej fazie cyklu menstruacyjnego zwiększa się natężenie negatywnych stylów poznawczych, które stanowią
Ebook Efektywny trening antystresowy

Efektywny trening antystresowy

Autor: Agnieszka Jasińska

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Agnieszka Jasińska, psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływu na nasze życie. Tytuł Efektywny trening antystresowy pozwala zaprzyjaźnić się ze stresem, nauczyć się mierzyć jego poziom i kontrolować za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Po opanowaniu materiału stres nie będzie już taki straszny
Ebook Miłość do wojny

Miłość do wojny

Autor: James Hillman

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

„Właściwe zrozumienie zniewalająco potężnej ludzkiej fascynacji wojną może nigdy nie było równie ważne i istotne co dziś. Miłość do wojny to drastycznie szczera i bezkompromisowa Ebook na drastycznie niespokojne czasy”. Wojna jest pozaczasową siłą obecną w ludzkiej imaginacji – a także, owszem, w codziennym życiu każdego z nas. Osoby zaangażowane w taki czy inny spos&oacu
Ebook Emocje ZA BARDZO

Emocje ZA BARDZO

Autor: Jamie Tworkowski

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Czy wiesz jak to jest czuć ZA BARDZO? Postrzegać świat sercem, nie umysłem? Walczyć każdego dnia, by negatywne emocje nie wtapiały się w Twój układ nerwowy? Nie poddawaj się. Opowieści, które tu poznasz, każdego dnia przypomną Ci, byś tego nie robił! W 2006 roku Jamie Tworkowski napisał historię, którą nazwał „To Write Love on Her Arms” (Wypisz miłość na jej r
Ebook Znajdź w życiu sens

Znajdź w życiu sens

Autor: Emily Esfahani Smith

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Poszukiwanie sensu życia daje większe poczucie spełnienia niż dążenie do szczęścia. Jak wieść życie dobre, bogate i satysfakcjonujące. Gdzie szukać źródeł sensu życia i jak je wykorzystać, aby dodać głębi własnej egzystencji. Ta Ebook wyjaśnia również, jakie są korzyści z życia z sensem - dla nas samych, naszych rodzin, miejsc pracy i społeczeństwa.
Ebook Power Protest

Power Protest

Autor: Matthew Bolton

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Podręcznik protestowania skierowany do osób zaniepokojonych zmianami – lub przeciwnie, brakiem zmian – w kraju w którym żyją, w instytucji, w której uczą się lub pracują, czy w najbliższym sąsiedztwie. Chodzi tu zwłaszcza o osoby, które podjęły pierwszą próbę zaangażowania – uczestniczyły w marszu, podpisały petycję, czy przekazały pieniądze na
Ebook  Sekty i nowe ruchy religijne  w 365 pytaniach i odpowiedziach

Sekty i nowe ruchy religijne w 365 pytaniach i odpowiedziach

Autor: Ireneusz Kamiński

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Jest to popularny poradnik na temat sekt oraz alternatywnych ruchów religijnych i parareligijnych. Jego zadaniem jest dostarczenie wiedzy na te tematy zainteresowanym osobom, także tym pokrzywdzonym przez sekty i ich rodzinom. Zbudowany jest – w jasny sposób – z 365 statystycznie najczęściej zadawanych pytań oraz jasnych i zwięzłych odpowiedzi na ten temat, ułożonych w uk
Ebook Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać?

Dziecko, czy muszę Ci to jeszcze raz powtarzać?

Autor: Amy McCready

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, odrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to. Prosisz ponownie i… nadal brak reakcji. Próbowałeś już wszystkiego, lecz żadna z tych metod nie działa. Znasz to, prawda? Ekspertka ds. wychowania, Amy McCready, organizatorka kursów Positive Parenting Solutions (Pozytywne me
Ebook Pocałuj tę żabę!

Pocałuj tę żabę!

Autor: Brian Tracy, Christina Tracy-Stein

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Pocałuj tę żabę! to Ebook dla wszystkich. Nawiązując tytułem do swojego międzynarodowego bestsellera Zjedz tę żabę!, w którym Żaba personifikowała wszelkiego rodzaju skłonności do zwlekania, Brian Tracy wraz z córką Christiną Tracy Stein, wziętą psychoterapeutką z Kalifornii, piszą o „Żabach naszego życia”. Tym razem chodzi jednak o inny rodzaj Żab, o te mianowicie, kt&o
Ebook Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?

Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?

Autor: Maggan Hägglund

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta Ebook jest klu
Ebook Jak zrobiłem z piekła raj

Jak zrobiłem z piekła raj

Autor: Aquarius

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

„Jak zrobiłem z piekła raj” to opowieść Aquariusa – młodego człowieka, który już w wieku 16 lat sięgnął po alkohol i… stał się jego niewolnikiem. Po wypiciu stawał się duszą towarzystwa, imponował kolegom, zawalał pracę, zawodził rodzinę i ukochaną. Jak sam wspomina: „Alkohol służył mi wtedy jako waluta. Ile można było załatwić za flaszkę! Pomoc majstra czy ko
Ebook Jak zorganizować idealne wesele. Poradnik panny młodej

Jak zorganizować idealne wesele. Poradnik panny młodej

Autor: Justyna Kościelska

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

SPRAW, ABY TEN DZIEŃ BYŁ NIEZAPOMNIANY Kompletny przewodnik po organizacji ślubu i wesela Poradnik Jak zorganizować idealne wesele to ponad 250 stron konkretnej wiedzy, setki porad, wskazówki krok po kroku, najnowsze trendy, wiedza prosto od ekspertów i mnóstwo inspirujących pomysłów. To jedyna Ebook, jaką musisz przeczytać, zanim powiesz „tak”. KROK PO KROK
Ebook Programowanie umysłu na sukces, radość i szczęście

Programowanie umysłu na sukces, radość i szczęście

Autor: Sławomir Luter

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Ten program to Twój coaching życiowy. Skupia się na określeniu celu życia, osiągnięciu trwałego zadowolenia i spełnienia, abyś od razu zaczął odczuwać więcej radości i spokoju. Projekt Programowanie umysłu na sukces powstał dla wszystkich osób potrzebujących konkretnych wzorców, jak dokonać zmian osobistych. To potężny program analizy życiowej i tworzenia nowych nawyk&oacut
Ebook Trening umysłu sportowca

Trening umysłu sportowca

Autor: Sławomir Luter

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Program i zawarte w nim treści służą do wzmocnienia stanów psychicznych, potrzebnych sportowcom i zawodnikom do osiągnięcia wyznaczonych celów. Trenowałem sport ponad 10 lat. To on mnie wychował. Byłem tenisistą stołowym. Większość walk które przegrałem, były spowodowane stresem, oraz złym nastawianiem do gry. Ten program powstał po to, aby ci służyć wsparciem mentalnym. Materiał jest oparty na
Ebook Mentalny Strażnik

Mentalny Strażnik

Autor: Sławomir Luter

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Stajesz się tym, kim myślisz że jesteś. Jak byś siebie określił? 80% szczęścia i spokoju, to psychologia, a przecież tak bardzo brakuje w naszym życiu dobrych emocji i zdrowej samooceny. Wewnętrzny spokój, szczęście i dobry nastrój - to stany które większość ludzi pragnie odczuwać. Program Mentalny Strażnik powstał dlatego, aby Ci dać rozwiązania na odczuwanie silnych negatywnych emocji, zbyt n
Ebook Wewnętrzne dziecko w związku

Wewnętrzne dziecko w związku

Autor: Aneta Łastik

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

To już trzecia Ebook, w której zajmuję się wewnętrznym dzieckiem, czyli naszą sferą emocjonalną. A to dlatego, że gdy mówimy o partnerze, myślimy o relacji, której podstawą (najczęściej) są uczucia. Tam, gdzie decyduje tylko rozum, nie ma problemu, cele są jasne i jedynie wybór drogi może być nieco kłopotliwy. W książce tej chcę pokazać, jak można myśleć i radzić sobie
Ebook Oczami intuicji

Oczami intuicji

Autor: Judith Orloff M.D

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Czy zastanawiasz się czasem co znaczykieruj się głosem intuicji Czy słyszałeś o ludziach, którzy dzięki intuicji odnoszą sukcesy w domu i pracy? Czy chciałbyś odkryć w sobie siłę intuicji i ukryte talenty Przeczytaj tą książkę i poznaj historię oraz nauki jednej z największych osobowości współczesnej medycyny alternatywnej. Dr Judith Orloff, autorka bestsellerów New York Time
Ebook F**k it! Rób to, co lubisz

F**k it! Rób to, co lubisz

Autor: John C. Parkin

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Życie jest zbyt krótkie, abyś tracił czas na zmuszanie się do robienia rzeczy, których nie lubisz robić. Nie lubisz swoich studiów, pracy, znajomych, sposobów spędzania wolnego czasu? Czujesz się zestresowany, zły, zmartwiony? Masz poczucie, że umykają Ci najpiękniejsze chwile? Dojrzewasz do myśli, że czas na zmianę, a pomysł robienia tego, co lubisz, wydaje Ci się szcz
Ebook Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn

Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn

Autor: Agnieszka Ornatowska

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół! Objawy i definicje - co to jest PMS Test - sprawdź, czy Ty też go masz Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania się Kontakty z ludźmi - dowiedz się, jak porozumiewać się z innymi w czasie tych trudnych dni (i ni
Ebook Jutro zaczyna się dziś, czyli jak zaprojektować swoją wymarzoną przyszłość

Jutro zaczyna się dziś, czyli jak zaprojektować swoją wymarzoną przyszłość

Autor: Edyta Walęciak-Skórka

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Jutro zaczyna się dziś Odkryj w sobie moc! Osiem wspaniałych darów, czyli to, co masz w sobie i co pomoże Ci rozwinąć skrzydła Potęga marzeń, czyli cudowna droga, którą sama możesz sobie wytyczyć Aktywne działanie, czyli uparte dążenie do szczęśliwego i spełnionego życia Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, jak wyglądałoby Twoje wymarzone życie? Co naprawdę chciałabyś rob
Ebook Kod nadzwyczajnego umysłu

Kod nadzwyczajnego umysłu

Autor: Vishen Lakhiani

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Dziesięć reguł niezwykłego życia. Funkcjonowanie świata przebiega według pewnego niewidzialnego kodeksu - określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania pieniędzy oraz determinuje warunki zdrowego i szczęśliwego życia. U początków mojej kariery, gdy byłem programistą komputerowym, godzinami ślęcz
Ebook Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu. Wydanie 2

Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu. Wydanie 2

Autor: Krzysztof Król

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wznieś się na fali sukcesu! Czy umiesz szczerze odpowiedzieć sobie na pytanie, po co żyjesz? Co sprawia, że Twoje życie nabiera sensu, kolorów, rozmachu i pełni? Jak często doświadczasz tego uczucia? Założę się, że niezbyt często. Wśród miliardów ludzi na świecie tylko garstka wie, jak osiągnąć szczęście, dbać o harmonijny rozwój i odczuwać osobistą satysfakcję każdego
Ebook 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni

Autor: Edyta Zając

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Miesiąc, by stać się nową, lepszą wersją siebie... Skoro sięgasz po tę książkę, przypuszczalnie przechodzisz właśnie kryzys. Zawodowy albo osobisty. Powiedz — czy chcesz trwale zmienić swoją sytuację i poprawić samopoczucie? Chcesz znowu mieć cel, poczuć sens i odzyskać radość życia? Bardzo dobrze! Potrzeba zmiany to pierwszy krok do sukcesu. W programie 30 dni do zmian nie ma znaczenia, ja
Ebook Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu

Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu

Autor: Stephen Guise

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku! Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, kt&
Ebook Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających obiektywne myślenie

Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających obiektywne myślenie

Autor: Charles Phillips

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wiadro wody dla ochłody dla Twojego mózgu! Jak myśleć obiektywnie, czyli skuteczne sposoby wyłączania emocji z procesu podejmowania decyzji Rozkosze łamania głowy, czyli 50 zadań na poprawę obiektywności myślenia Wyzwanie, czyli wspaniały balans między sercem a mózgiem Są w życiu takie sytuacje, w których obiektywne i trzeźwe myślenie jest na wagę złota. Jednak właśnie
Ebook Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne

Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne

Autor: Charles Phillips

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Długofalowy plan rozwoju dla Twojego mózgu! Jak myśleć taktycznie i strategicznie, by szybko i pewnie osiągać swoje cele Rozkosze łamania głowy, czyli 50 ćwiczeń na poprawę koncentracji, analizy, wizualizacji oraz kreatywności Wyzwanie, czyli coś dla prawdziwego mistrza taktyki i strategii Wszyscy wiemy, że osiąganie jakichkolwiek życiowych celów wymaga zaangażowania, planowani
Ebook Myślenie matematyczne. Twój nowy sposób pojmowania świata

Myślenie matematyczne. Twój nowy sposób pojmowania świata

Autor: Keith Devlin

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Myślenie matematyczne jest sposobem pojmowania świata, jego elementów i relacji między nimi. Jest to coś zupełnie innego niż rozwiązywanie zadań, wykonywanie operacji i stosowanie procedur. Myślenie matematyczne jest rozwijane przez ludzkość od ponad 3000 lat i przynosi wiele korzyści nie tylko naukowcom. Jest szczególnie ważną umiejętnością w świecie XXI wieku, gdzie praktycznie każ
Ebook Na skróty. Jak hakerzy, wynalazcy i gwiazdy sięgają po sukces

Na skróty. Jak hakerzy, wynalazcy i gwiazdy sięgają po sukces

Autor: Shane Snow

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Odrzuć stereotypy i wygraj w wielkiej grze! Skracanie, czyli jak eliminować niepotrzebne cykle i przechodzić na wyższy poziom Dźwignia, czyli dlaczego należy pamiętać o naukach Archimedesa W górę, czyli w czym mogą Ci pomóc osiągnięcia innych ludzi Każdy ambitny człowiek zastanawia się czasem, co składa się na wybitność takich osób, jak Aleksander Wielki, Benjamin Frank
Ebook Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie

Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie

Autor: Tomasz Marzec

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Śmiało krocz przez życie — odważnym szczęście sprzyja! Docenianie pewności siebie, czyli co możesz osiągnąć, gdy przestaniesz się bać Poszerzanie strefy komfortu, czyli jak przekraczać tysiące mentalnych granic Zdrowa dawka egoizmu, czyli dlaczego warto ignorować opinie otoczenia Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, ile sukcesów, przyjemności i przygód omija Cię w
Ebook Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

Autor: S.J. Scott

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewyk
Ebook Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie

Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie

Autor: S.J. Scott

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wprowadź w życie dobre zmiany! Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi — właśnie dlatego, że
Ebook Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Autor: Michael Bennett, Sarah Bennett

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Twoje życie kompletnie się nie układa? Chciałbyś dołączyć do grona tych szczęśliwych ludzi sukcesu, ale zamiast tego godzinami leżysz przed telewizorem, zajadasz się pizzą, otwierasz kolejną butelkę piwa, a na myśli o samorealizacji dostajesz dreszczy? Problem polega oczywiście na tym, że brak kontroli jest dokładnie tym, czym jest, i bez względu na to, ile potu wylejesz, jak długo będziesz poszuk
Ebook Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele

Autor: Dagmara Gmitrzak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wywiad z Dagmarą Gmitrzak na porozmawiajmy.tv 7 pytań do Dagmary Gmitrzak na www.liwiapawlik.com   Pokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia! Jaguar to największy dziki kot zamieszkujący obie Ameryki. Według rdzennych mieszkańców tych terenów symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną moc, pewność siebie i odwagę. "Być Jaguarem" oznacza: dążyć do r
Ebook Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Autor: Andrea Owen

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksyczn
Ebook Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów

Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów

Autor: Paulina Mechło, Paulina Polek

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Czy piękny umysł nie ma wieku? Wywiad z Autorkami na 3telnik.pl Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę! Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w d
Ebook Rozmyślania

Rozmyślania

Autor: Marek Aureliusz

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Nie lada gnębi mnie troska, abym mógł odwiedzić dalekie źródła i czerpać wskazania szczęśliwego życia. Horacy Wśród wielu rzymskich cesarzy nie brak było ludzi o wybitnej osobowości, odwadze i zacięciu pisarskim. Niewielu jednak odznaczało się równie błyskotliwym umysłem, pracowitością, spostrzegawczością i skłonnością do rozważania zagadek i paradoksów tego św
Ebook Różowa rękawiczka. O tym, jak to, co przeżywamy, ma wpływ na to, jacy jesteśmy

Różowa rękawiczka. O tym, jak to, co przeżywamy, ma wpływ na to, jacy jesteśmy

Autor: Ewa Klepacka-Gryz, Jacek Sobol

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Przestań myśleć, zacznij czuć! Nawet kiedy jesteśmy nadzy, nosimy rękawiczki. Cywilizacja zmieniła nas w narzędzia, bronie, palce do naciskania przycisków. Służymy słowom, lecz nasze słowa służą jedynie pojęciom. Przestały ukazywać duszę. (...) Nie masz pary rąk, ale przepojone poczuciem winy szczypce. Czegokolwiek byś nie dotknął, kradniesz to. Musisz nauczyć się odczuwać swoje ręce. Roz
Ebook Rzuć na to okiem. Rewelacyjne sposoby na szybkie czytanie. Wydanie 2

Rzuć na to okiem. Rewelacyjne sposoby na szybkie czytanie. Wydanie 2

Autor: Paweł Rudzki

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Czytaj szybko i skutecznie! Stan wyjściowy, czyli jak szybko czytasz i co z tego rozumiesz Zwiększanie prędkości czytania, czyli jak zmienić małego fiata w mercedesa Czynniki poprawiające koncentrację, czyli jak nie przeszkadzać samemu sobie Współczesny świat wymaga od nas nieustannego zwiększania tempa życia. Mamy więcej obowiązków, więcej nauki, krótsze terminy i wciąż
Ebook Pęknięta Żyłka Scenariusz do filmu pełnometrażowego tudzież przełomu w polskiej kinematografii

Pęknięta Żyłka Scenariusz do filmu pełnometrażowego tudzież przełomu w polskiej kinematografii

Autor: Brunatny Piwnicznik

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

"Pęknięta Żyłka" to Ebook, która jest scenariuszem do filmu pełnometrażowego. Historia o chłopcu, który przez całe swoje życie z reguły jest uległy, do momentu w którym pęka mu żyłka. Bardzo dynamiczna opowieść z wartką akcją oraz kulisy nocnego życia w Polsce z perpsektywy młodego chłopaka. "Pęknięta Żyłka" to także dramat psychologiczny przedstawiający re
Ebook Co boli związek?

Co boli związek?

Autor: Monika Dreger, Magdalena Kuszewska

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

   W książce „Co boli związek?” Moniki Dreger i Magdaleny Kuszewskiej (Wydawnictwo WGP, 2017) - pierwszej z serii Rozmowy Psychologiczne - znajdziecie trzynaście rozmów. „Omawiamy na konkretnych przykładach to, co okazuje się problematyczne dla wielu par (zarówno hetero-, jak i homoseksualnych). Kłopot w komunikacji, problem ze zdradą, „ta trzecia&rd
Ebook Wyjście ze współuzależnienia

Wyjście ze współuzależnienia

Autor: Margaret Burak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

”Wyjście ze współuzależnienia” jest opisem osobistych doświadczeń młodej kobiety (autorki), która próbuje wyjść ze współuzależnienia od męża alkoholika. Autorka opisuje ostatnie miesiące w małżeństwie oraz proces przechodzenia terapii, a także zmiany zachodzące w podejściu do życia. Przez ostatnie dwa lata bohaterka odnalazła kilka nowych dróg, kt&oac
Ebook SEKRETY KOBIECYCH ZDRAD Czyli Dlaczego i Jak Zdradzają Kobiety Oraz Jak Rozpoznać Zdradę od A do Z

SEKRETY KOBIECYCH ZDRAD Czyli Dlaczego i Jak Zdradzają Kobiety Oraz Jak Rozpoznać Zdradę od A do Z

Autor: Kubik Grzegorz

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Dzisiejsze czasy bardzo różnią bardzo od czasów naszych rodziców. Jeszcze 10 lat temu mało kto miał internet w domu, a dziś mało kto nie ma internetu, ale w telefonie. Tak samo jest z kobietami, które znacznie różnią się od swoich matek. Dzisiejsze czasy ociekają nagością i seksem, które wylewają się nam z ekranów telewizorów i komputer&oacut
Ebook Jak Odzyskać Dziewczynę Twojego Życia Od A do Z Krok Po Kroku

Jak Odzyskać Dziewczynę Twojego Życia Od A do Z Krok Po Kroku

Autor: Kubik Grzegorz

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Jeśli znalazłeś się w tym dziale i czytasz ten opis, to prawdopodobnie rozstałeś się z miłością swojego życia. Czujesz się teraz strasznie, targają Tobą emocje, masz suchość w ustach,a przez Ciało przechodzą Cię bardzo nieprzyjemne dreszcze na samą myśl o tym, że Twoją byłą dziewczynę lub żonę może dotykać inny facet.Doskonale Cię rozumiem ponieważ wiele razy miałem podobnie i wiem co czujesz. B
Ebook Wybrałam wtorek by umrzeć

Wybrałam wtorek by umrzeć

Autor: Keira Rosendale

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

 Bo każde zło, każde cierpienie ma swój cel i przyczynę...   Ewa Różańska ma dość życia przynoszącego jej tylko ból i cierpienie. Na co dzień zmaga się ze swoją nadwagą, koszmarnym - w jej odczuciu - wyglądem, brakiem życiowych planów i wciąż powracającą przeszłością: narzeczonym, który odszedł z kochanką zostawiając ją bez środków do życia i z k
Ebook Sekrety szpiegów. Techniki, które pomogą Ci zachować czujność i przetrwać w sytuacji zagrożenia

Sekrety szpiegów. Techniki, które pomogą Ci zachować czujność i przetrwać w sytuacji zagrożenia

Autor: Jason Hanson

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Sekrety szpiegów. Techniki, które pomogą Ci zachować czujność i przetrwać w sytuacji zagrożenia Jason Hanson — były agent CIA, założyciel i prezes firmy Spy Escape and Evasion Przypadki chodzą po ludziach — nie daj się im zaskoczyć! Sytuacje kryzysowe to coś, co zwykle uważamy za kłopoty innych ludzi, dopóki nie przytrafiają się one nam samym albo komuś z naszeg
Ebook Sensu sens

Sensu sens

Autor: Marek Adamik

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

    "Sensu sens" Marka Adamika nominowane do prestiżowej Nagrody Conrada 2016. Książkę nominowało szanowne Jury, natomiast reszta w rękach Czytelników, czyli Was:))) Tu możecie oddać swój głos >> Podróż w głąb siebie, na spotkanie z własnymi demonami, lękami, pragnieniami — by w końcu odkryć, czym naprawdę jest życie... Literacki debi
Ebook Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres

Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres

Autor: Mateusz Karbowski

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Odkryj relaksację i zacznij w pełni doceniać jasne strony życia Kontrolowanie oddechu, czyli pierwsza dobra reakcja na stres Sztuka wizualizacji, czyli wyobraźnia do Twoich usług Zalety autohipnozy, czyli droga do stanu głębszej relaksacji Stan relaksu, odprężenia czy prawdziwego odpoczynku jest dla współczesnego człowieka czymś równie dziwacznym i niezrozumiałym, jak miękki
Ebook Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Autor: Kelly McGonigal Ph.D.

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z
Ebook Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie

Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie

Autor: Mark Manson

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mróz, musisz rano przed pracą zaliczyć swój jogging. W pracy musisz dawać z siebie więcej niż wszystko, a wyjazd na wakacje musi być koniecznie bardziej ekskluzywny i niesamow
Ebook SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

Autor: Paulina Mechło

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie! Poważne techniki i sprytne triki, czyli sposoby szybkiego zapamiętywania różnych informacji Mnemotechnika i okolice, czyli ćwiczenia wymagające koncentracji i kreatywnego myślenia Igraszki ze słowem, dźwiękiem i obrazem, czyli wspaniałe zabawy poprawiające pamięć Czy zdarzyło Ci się ostatnio zastanawiać nad kondycją Twojej pamięci? N
Ebook Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

Autor: Jarosław Gibas

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Emocje? Weź to na spokojnie! W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie ta
Ebook Terapia racjonalno - emotywna. Podręcznik. Wydanie II

Terapia racjonalno - emotywna. Podręcznik. Wydanie II

Autor: Albert Ellis, Ph.D., Catharine MacLaren, M.S.W.

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Ta najnowsza Ebook na temat REBT zawiera zwięzły i nadzwyczaj uporządkowany opis terapii, przejrzyście ukazujący wszystkie jej aspekty filozoficzne, teoretyczne i praktyczne. Przestudiuj ją dokładnie, stosuj zawarte w niej zasady i metody, a z pewnością Ty i Twoi pacjenci ogromnie na tym skorzystacie.dr Arnold A. Lazarus, Amerykańska Komisja Psychologii Profesjonalnej Ludzi niepokoją nie rzeczy
Ebook Trening intelektu dla dzieci

Trening intelektu dla dzieci

Autor: Paulina Mechło, Roksana Kosmala

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Zostań supermistrzem w krainie łamigłówek! Rozwój intelektu u dziecka nie jest procesem ani ciągłym, ani jednolitym. Każdy rodzic wie, że kolejne umiejętności, zdolność do analizy i syntezy oraz do wyciągania właściwych wniosków w różnych sytuacjach życiowych przychodzą nagle, prawie jak olśnienie. Nie można jednak liczyć na żaden skok w tej dziedzinie, jeśli młody m&o
Ebook Gimnastyka umysłu. Rozwiń intelekt w 4 tygodnie

Gimnastyka umysłu. Rozwiń intelekt w 4 tygodnie

Autor: Aleksander Dydel

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Ćwiczenia umysłu Współczesny człowiek dba o siebie: od prostej troski o higienę swojego ciała i otoczenia, przez dbałość o wygląd zewnętrzny, po zainteresowanie własnym zdrowiem. Kąpiemy się wiec i smarujemy kremami, badamy się, odwiedzamy lekarza, siłownię, kosmetyczkę, fryzjera Uprawiamy tak modne ostatnio jogging czy jogę. Jednak przy ogólnej trosce o siebie zapominamy często o t
Ebook Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Autor: Jarosław Chybicki

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji! Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulness Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym śr
Ebook Unthink. Obudź w sobie kreatywnego geniusza

Unthink. Obudź w sobie kreatywnego geniusza

Autor: Erik Wahl

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Ebook Erika Wahla jest kreatywnym detoksem najwyższej próby. To kopniak zmuszający do spojrzenia na siebie z innej perspektywy, a także do sięgnięcia po dziecięcą odwagę i radość z odkrywania nowości. Podoba mi się pomysł, podoba mi się tytuł. Daję pięć gwiazdek. — Steven Pressfield, autor bestselerów The War of Art oraz Do roboty! Umysł wyzwolony Myślisz, że geniusz tw&oacu
Ebook Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

Autor: S.J. Scott, Barrie Davenport

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli. Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie trudny do opanowania chaos. Nieustanny we
Ebook Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku

Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku

Autor: Jackson MacKenzie

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne - to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu odpowiedzialności czy skruchy. Związek z tak zaburzoną osobą przypomina emocjonalny roller coaster, mroczną podróż do własnych lęków, pełną wściekłości, samotności i goryczy. Niezależnie
Ebook Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy

Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy

Autor: Ryan Holiday

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

„Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli”. Marek Aureliusz Postrzeganie, czyli jak spojrzeć na przeszkodę, żeby dostrzec ciekawe wyzwanie Działanie, czyli co zrobić, żeby podejść do problemy bez lęku i skutecznie go pokonać Wola, czyli dlaczego spokój i wytrwałość są kluczem do sukcesu Pokonywanie przeszkód, które stają nam na drodze, bywa frustruj
Ebook Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem

Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem

Autor: David Allen

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem Aby być efektywnym i uzyskać upragnione rezultaty, musisz działać. Sednem jest dokonywanie właściwych wyborów i ich skuteczna realizacja. Znanych jest wiele technik zarządzania czasem i poprawy produktywności, ale nie dają one podstawowego zrozumienia ani efektywnego modelu dynamiki tego procesu jako całości. Istnieje jednak sp&oacut
Ebook Wyzwalacze. Nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie

Wyzwalacze. Nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie

Autor: Marshall Goldsmith, Mark Reiter

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Stań się tym, kim powinieneś być! Dążenie do ideału, czyli dlaczego nie stajemy się takimi ludźmi, jakimi chcemy być O staraniu, czyli jakie pytania musimy sobie zadać i jak prowadzić proces zmian O potrzebie struktury, czyli na czym powinno opierać się nasze nowe wcielenie Zakaz narzekania, czyli jak utrzymać zaangażowanie Na pewno zastanawiasz się czasem nad tym, co chciałbyś zmienić w s
Ebook Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę

Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę

Autor: Sandra L. Brown

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacj
Ebook Zegar Rozwiązywania Problemów

Zegar Rozwiązywania Problemów

Autor: Tomasz Król

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Bo życie jest po to, żeby sobie z nim radzić (systemowo)! Nieuchronnie nadciągające terminy, kłopoty w pracy, komplikacje w życiu prywatnym - wszystkie te problemy mają ze sobą coś wspólnego. Wolelibyśmy ich uniknąć, a skoro już się pojawią, chcielibyśmy je jak najszybciej rozwiązać. Prędko i skutecznie. O ile to możliwe, również definitywnie - tak, by się już nigdy nie powtó
Ebook Życie i 101 przyjaciół

Życie i 101 przyjaciół

Autor: Krzysztof Liegmann

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Wszystko czego potrzebujesz masz już w sobie - odkryj to na nowo! Życie to najcenniejsza rzecz, którą dysponujesz. Tylko od Ciebie zależy, co zrobisz z tym drogocennym darem. Możesz nieustannie dopatrywać się wad w sobie samym i złośliwych ludzi w Twoim otoczeniu, możesz się skarżyć na niesprawiedliwy los, który poskąpił Ci urody Sophii Loren i błyskotliwego umysłu Alberta Einsteina.

Ebooki - wróć do strony głównej