Ebooki > Poradniki zawodowe i specjalistyczne > Sport i rekreacja

Ebook

"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Wydanie 1.

Autor: Natalia Tomasiak

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Kiedy ostatnio Twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta Ebook jestdla Ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą. Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że gó
Ebook Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni

Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni

Autor: Dave Randolph

Zobacz ebooka Sprawdź cenę

Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów najczęściej powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie wymagają dużych ilości energii, często spowalniają ruchy i ograniczają ich zakres. Ideałem powinno być smukłe, gibkie, elastyczne i zdrowe ciało, i właśnie takich wyników powinniśmy oczekiwać od treningu. W tym celu poza doborem sprzętu konieczne

Ebooki - wróć do strony głównej